วันที่เริ่มทำงาน...
คุณเริ่มเห็นภาพตัวเอง ได้ทำงานสนุกที่ท้าทาย แล้วพิสูจน์ศักยภาพของตัวเอง มีรายได้เพิ่มขึ้น ตนเองและครอบครัวมีความสุขมากขึ้น
หรือ
เห็นภาพตัวเอง หอบงานไปทำที่บ้าน นอนน้อย ทำงานจนดึกดื่น เสาร์-อาทิตย์ก็ยังทำงาน เบื่อ ไม่มีความสุข เหนื่อยล้า พักเท่าไหร่ก็ไม่หาย ใช้เวลากับเพื่อนฝูงหรือครอบครัวน้อยลง
เรียนเพื่อนผู้อ่านที่เคารพ
ครั้งสุดท้ายที่หยกใช้แอปพลิเคชันและคอมพิวเตอร์ในการจดงาน นัดหมาย และบันทึกสำคัญ คือ เมื่อตุลาคม 2018… เหลือเพียงสมุดและปากกาเท่านั้น เป็นเรื่องน่าประหลาดใจมาก ทุกครั้งที่จรดปากกาเริ่มเขียน หยกจะรู้ตัวว่า ชอบอะไร เกลียดอะไร อยากทำอะไรมากขึ้น อยากเลิกอะไร อยากลดอะไร เเม้ว่าเรื่องนั้นจะเป็นเรื่องงาน!!!
ก่อนที่จะเล่าให้ฟังถึง “BUJO Therapy” ที่หยกใช้ในการสร้างผลลัพธ์ให้ทั้งตัวเอง และกลุ่มคนที่ไว้ใจ
หยกคิดว่ามันจะเป็นประโยชน์ต่อคุณอย่างมาก หากคุณได้รู้ Background บางอย่างที่อาจจะทำให้ทั้งการวางแผนการทำงาน และการใช้ชีวิตส่วนตัวของคุณเรียบง่ายขึ้น
อย่างแรกเลย... เทคนิคที่หยกใช้ คือ สมุดเล่มเดียวจดรวม ทั้งงานบริษัท และเรื่องส่วนตัว (หยกเคยลองวิธีอื่นแล้ว มันยุ่งยาก แถมได้ผลพอๆกัน หยกอาจใช้ไม่เป็นเองแหละ แต่มันไม่สำคัญเลย)
อย่างที่สอง... มีเพียงสิ่งเดียวเท่านั้นที่อยู่ในสมุด นั่นคือ "ระบบ" เพื่อจัดการชีวิตคุณเอง (มันไม่ใช่แค่จดไว้ก่อน เดี๋ยวค่อยทำ)
และอย่างสุดท้าย... หยกหยุดใช้การจดแบบยืดยาว มาจดแบบเร็ว ๆ สั้น ๆ แบบ BUJO ทำให้สมุดที่ใช้เล่มเล็กลง พกพาไปเที่ยว และชอปปิงได้ (ซึ่งเวลาเข้าประชุม คนมักถามว่าจะจดพอเหรอ)
อ่านมาถึงตรงนี้ คุณคงพอสังเกตได้แล้วแหละว่า สิ่งที่หยกทำมันขัดต่อหลักของการวางแผนงานและความเข้าใจของคนทำงานที่มีอยู่ทั่วไป…
เท่านั้นยังไม่พอ หยกยังมีความเชื่อประหลาด ๆ ว่า “ทุกปัญหาจากการหมดไฟ ความวิตกกังวล และความเหนื่อยล้า สามารถแก้ไขได้ด้วยการจด สั้น ๆ ง่าย ๆในสมุดเล่มเดียว”
และถ้าคุณหวังที่จะเห็นไฟในการทำงานและการดำเนินชีวิตส่วนตัวของคุณ เทคนิคเดียวที่คุณไม่ควรเสี่ยงดำเนินชีวิตโดยไม่มี คือ เทคนิคการเขียน BUJO ที่มันได้ผลลัพธ์จริง ๆ
# อะไรทำให้หยกกล้าพูดแบบนั้น? #
ผลลัพธ์ค่ะ... ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นทั้งกับตัวหยกเองและคนที่ใช้ คือสิ่งที่ทำให้หยกมั่นใจ
ผลลัพธ์ในระยะเวลาอันสั้น เพียง 1 เดือน คือ หยุดอาการเช็คอีเมล์ตลอดเวลาได้ โฟกัสงานสำคัญได้มากขึ้น ไม่โดน inbox email แย่งเวลางานที่สำคัญไปเหมือนก่อน
ผลลัพธ์อย่าง ไอเดียบางอย่าง พอมีเรื่องอื่นแทรกแล้วลืม แต่พอรู้หลักการง่าย ๆ เพียงหลักเดียวของ BUJO ทำให้ตอนนี้มีคลังไอเดียสำหรับ งาน project, การออกกำลังกาย, หนังสือที่อยากอ่าน, ฯลฯ ชัดเจน
ผลลัพธ์อย่าง เมื่อถึงโต๊ะทำงานตอนเช้า เพียงเหลือบตาดูก็รู้ทันที ว่าควรทำอะไร จากที่แต่ก่อน ตั้งแต่เป็นพนักงานประจำ จนเป็นเจ้าของกิจการ บ่อยครั้งที่มักจะเกิดคำถามในหัวว่า ‘เฮ้ย...วันนี้เราต้องทำอะไร’ ทั้ง ๆ ที่งานเยอะมาก แต่ไม่รู้ว่าต้องทำอะไรก่อนหลัง
ผลลัพธ์อย่าง งานเดิมที่แสนจะเกลียด เช่น การรวบรวมเอกสารรายเดือนให้สำนักงานบัญชี ที่เมื่อก่อนใช้เวลาหลายวันในการรวบรวม ก็เหลือเพียงแค่วันเดียว ด้วยการเปลี่ยนวิธีการเเค่ “นิดเดียว”
ล่าสุด น้องที่สนิทกันซึ่งกำลังมีปัญหาชีวิตคุณพ่อป่วย ต้องรับภาระงานที่บ้าน และทำงานประจำพร้อมกัน หลังจากใช้ไป 1 เดือน น้องโทรมาคุยกับหยกว่า “ขอบคุณพี่มากเลย ในที่สุดผมก็จัดสมดุลเวลางานกับเวลาส่วนตัวได้ พี่รู้มั้ย งานผมไม่ได้น้อยลงเลยแถมเยอะขึ้นด้วยซ้ำ แต่ก็ไม่รู้สึกเครียด ผมไม่อยากเชื่อว่า สิ่งที่ต้องทำ กับสิ่งที่อยากทำ มันทำไปพร้อม ๆ กันได้” ก่อนจะวางสายน้องพูดขึ้นว่า “รู้งี้ ผมน่าเชื่อพี่แล้วใช้วิธีนี้ ตั้งนานแล้ว”
ข่าวดีคือ BUJO เป็นเทคนิคที่เรียนรู้ได้ และหยกจะแบ่งปันทุกอย่างที่หยกลองผิดลองถูกมาในคอร์สออนไลน์ BUJO THERAPY การเขียนบำบัด ก่อนตัวจะหมดไฟ ก่อนพลังใจจะหมดแรง
# เพราะการเขียน BUJO คือกระบวนการที่เรียนรู้ได้ #
เมื่อเดือนที่แล้ว หยกได้รับโทรศัพท์จากเพื่อนที่หยกแนะนำให้ใช้ BUJO
เขาโทรมาบอกว่า เทคนิคหนึ่งที่หยกสอนให้ ทำให้ตั้งแต่วันนั้นจนถึงวันนี้ เค้าไม่เหนื่อยจนเบลอแบบเมื่อก่อน ที่ลืมได้ตั้งแต่ของกินที่กำลังถือในมือ ยันชื่อคนที่กำลังคุยอยู่ในสาย ชีวิตแฮปปี้จนน่าประหลาดใจ
ฟังแล้วหยกก็ยิ้มมุมปาก เพราะเทคนิคที่สอนวันนั้นเป็นแค่จุดเริ่มต้น..
คอร์สที่หยกเตรียมไว้ ไม่เพียงแต่จะลงลึก แต่หยกจะพูดถึงเทคนิคการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องที่ใช้กันในบริษัทระดับโลกด้วย
จริงอยู่ที่ BUJO เป็นความความรู้ที่หาได้ทั่วไป แต่มันมีความแตกต่างระหว่าง BUJO ทั่วไปกับ BUJO ที่หยกทดสอบแล้วว่ามันได้ผล ในการจุดไฟในการทำงาน
ในคอร์สออนไลน์นี้ หยกจะจับมือพาคุณเดินไปทีละก้าว ตั้งแต่ต้นจนจบ พร้อมบอกวิธีทำต่อด้วยตัวเองหากคุณสนใจนำ BUJO ไปใช้จัดการเรื่องส่วนตัวที่ไม่เกี่ยวกับงาน
# และถ้าหยกบอกว่า BUJO สามารถใช้ได้ผลกับอารมณ์ความสุขล่ะ? #
หยกไม่ได้พูดเล่น แต่จะดีกว่าไหมถ้าหยกออกแบบคอร์สนี้ให้คนที่ทำตามทุกขั้นตอน สามารถเขียน BUJO ได้ทันที ด้วยเทคนิคที่มีงานวิจัยพิสูจน์แล้วว่าได้ผลในการปรับอารมณ์ให้มองโลกในแง่ดี และรู้สึกเหมือนอยู่ในช่วงวันหยุดแม้ว่าจะอยู่ในวันทำงาน!!!
และนั่นเป็นแค่จุดเริ่มต้น เพราะในคอร์สนี้
- คุณจะได้เรียนรู้ว่า BUJO ที่ทำเกิด Productivity เป็นอย่างไร และแตกต่างจาก BUJO ทั่วไปอย่างไร
- คุณจะได้รู้ความจริงเกี่ยวกับการเขียน BUJO บางอย่างที่จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น สะดวกขึ้น และมีเวลามากขึ้น เพราะเกิน 90% ของคนที่หยกเห็น เข้าใจตรงนี้ผิดหมด
- คุณจะได้เรียนรู้สาเหตุว่าทำไมคนยุคนี้ ถึงเกิดความเหนื่อยล้าจากการตัดสินใจ และเคล็ดลับที่พิสูจน์แล้วว่าเอาชนะความเหนื่อยล้าชนิดนี้ได้
- สูตรลับภาษาเฉพาะตัวของ BUJO ที่ได้รับการพิสูจน์มาแล้วว่า สามารถลดการเขียนลงได้ 60%
- คุณจะได้เรียนรู้ถึงคุณสมบัติพื้นฐานที่สำคัญที่สุด ต่อความสำเร็จในการจุดไฟในการทำงาน ที่คุณอาจจะมองข้ามไป
- คุณจะได้เรียนรู้ 3 เทคนิคพิเศษ สำหรับสร้างนิสัยและควบคุมอารมณ์ ซึ่งหยกมั่นใจว่า เพียงคุณใช้ทั้ง 3 เทคนิคนี้ คุณจะมองการทำงานเป็นเรื่องสนุก และปลุกเร้าเเรงจูงใจในการทำงานมากขึ้น
- คุณจะได้เรียนรู้สิ่งสำคัญที่สุดในการเขียน BUJO และทำไมมันถึงเป็นที่ยอมรับในหมู่คนที่ดำรงตำแหน่งสำคัญอย่าง CEO, Vice President และเจ้าของกิจการ
- คุณจะได้รู้เคล็ดลับที่จะเพิ่มพลังให้งานของคุณพัฒนาทันทีอย่างต่อเนื่อง เคล็ดลับนี้จะทำให้งานของคุณก้าวหน้าขึ้นหลายเท่าภายใน 1 เดือน
- คุณจะได้เรียนรู้วิธีสร้างกำแพงป้องกันไม่ให้คุณหลงทางออกจากเป้าหมายระยะยาว คนส่วนใหญ่พลาดเรื่องนี้ ผลคือ เป้าหมายที่หวังไว้ไม่เคยเข้าใกล้ความจริงซักที…
ทั้งหมดนี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของกระบวนการเท่านั้น ยังมีรายละเอียดสำคัญอีกมากรอให้คุณไปค้นพบด้วยตัวเองในคอร์สนี้
รายละเอียดที่คนมองข้ามอย่าง
- ความเชื่อผิด ๆ ที่คนทำงานมักมีเกี่ยวกับการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน
- พลังของการตัดสินใจในขณะที่ยังมีประสิทธิภาพการตัดสินใจสูงสุด อาจจะเปลี่ยนผลลัพธ์งานของคุณไปอย่างสิ้นเชิง
- เหตุผลสำคัญว่าทำไม... ต้องเขียน BUJO บนกระดาษเท่านั้น
- และที่สำคัญ เพียงแค่คุณเอาสิ่งที่เรียนได้ไปใช้แค่ 50% หยกมั่นใจว่าคุณจะมีไฟในการทำงานและมีพลังใจแบบที่วิธีอื่นไม่สามารถให้ได้แล้วค่ะ
# 7 บทเรียนสั้น ๆ เนื้อ ๆ บวกกับโบนัสที่ประเมินค่าไม่ได้ #
แต่ไหนแต่ไร หยกเคยพลาดตอนที่ทำงานหนัก เพื่อให้ชาวบ้านเห็นว่า เรากำลังทำงาน
แล้วมาค้นพบว่า นั่นไม่ใช่วิธีทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
หยกได้ทดสอบแล้วว่า การทำงานน้อยแต่ตรงจุด ได้ผลลัพธ์มากกว่า
คอร์สนี้ก็เช่นกัน…
เนื้อหามีทั้งสิ้น 7 บท แต่ละบท ไม่มีบทไหน แม้แต่บทเดียวที่มีเนื้อหาเกิน 25 นาที
รวม ๆ แล้ว คุณจะได้ยินเสียงของหยกตั้งแต่ต้นจนจบไม่เกิน 2 ชั่วโมง
ดังนั้นหยกบอกได้เลยว่า คอร์ส BUJO Therapy การเขียนบำบัด ก่อนตัวจะหมดไฟ ก่อนพลังใจจะหมดแรง ไม่ใช่คอร์สสำหรับคนที่วัดคุณค่าของบทเรียนด้วยจำนวนชั่วโมง
แต่ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่เห็นคุณค่าของเวลา... ใน 2 ชั่วโมงที่เราจะได้อยู่ด้วยกัน หยกพูดได้เต็มปากเลยว่า จะไม่มีแม้แต่วินาทีเดียวที่หยกถ่วงเวลาด้วยการเอาเรื่องที่ไม่สำคัญ ไม่เกี่ยวกับการเขียนเพื่อลดความเหนื่อยล้ามาพูด
ทุกอย่างในคอร์สนี้ถูกออกแบบมาตามประสบการณ์ของหยก พูดได้เต็มปากเลยว่า ไม่มี "น้ำ" แม้แต่น้อย
คุณสามารถเรียนจบอย่างรวดเร็วในเวลา 2 ชั่วโมง แล้วได้ความรู้เพิ่มขึ้นเล็กน้อย
หรือคุณจะเก็บเกี่ยวคอร์สนี้อย่างคุ้มค่าด้วยการทำตามคำแนะนำของหยกในแต่ละบท ซึ่งอาจจะกินเวลามากขึ้น แต่คุณจะทำ BUJO เป็น จัดการเรื่องยากให้เป็นเรื่องง่ายได้ และมีชีวิตที่เรียบง่ายมากขึ้น
อยู่ที่คุณจะตัดสินใจ เพราะคอร์สนี้ออกแบบมาสำหรับคนที่ต้องการแค่รู้ ไปจนถึงมืออาชีพที่ต้องการผลลัพธ์ที่มากขึ้น
# รีวิวจากผู้ใช้ BUJO #
มันสนุกตั้งแต่นั่งลิสต์ออกมาว่ามีอะไรที่ต้องทำมั่งแล้วอ่ะค่ะ เคยเห็นในพวกออแกไนซ์แต่ไม่เข้าใจว่าแต่ละส่วนใช้ยังไง สัมพันธ์กันยังไง เพิ่งเข้าใจค่ะ ดีมาก ชอบตอนที่ให้ทบทวนตัวเองช่วงท้ายค่ะ เพราะช่วงนี้งานเยอะ (คือเราจัดการไม่ดี) เลยรู้สึกว่านี่แหละ ช่วยเราได้แน่
เริ่มทำBUJOมาเดือนกว่าแล้วค่ะ
ตอนที่ตัดสินใจเรียนกำลังเครียดเรื่องงานมากๆ แล้วก็ไปสะดุดตรงที่บอกว่าBUJO จะทำให้เรามีความสุขขึ้นภายใน1เดือน ตอนนั้นเลยตัดสินใจเรียนทันที เพื่อเอามาใช้กับเรื่องงานโดยเฉพาะ
รู้สึกได้ถึงการจัดการงานตัวเองมีประสิทธิ์ภาพมากขึ้นอย่างมาก ไม่มีการลืมทำ รู้สึกตัวเองทำงานได้เยอะมาก ตั้งแต่อาทิตย์แรกที่เริ่มทำ พอเห็นงานที่ตัวเองทำเสร็จไปทีละอย่าง มันสร้างความภูมิใจขึ้นมาทีละเล็กทีละน้อยจริงๆ😊😊😊
จนตอนนี้เดือนกว่า สิ่งที่จะพยายามต่อไปคือให้คนในทีมเริ่มทำหรือเอาหลักการของBujoไปใช้ ขยายความภูมิใจให้เกิดขึ้นให้มากที่สุดกับทุกคน❤❤❤
คุณกุ๊กกิ๊ก
ผู้จัดการฝ่าย
ได้เรียนแล้วชอบมากค่ะ นำวิธี BUJO มาใช้เลยค่ะ เพิ่งเริ่มใช้ยังไม่ครบเดือน แต่ไม่ได้ทำเต็มรูปแบบค่ะ เพราะมีสมุดที่จดประจำบันทึกไปเยอะแล้วค่ะ เลยนำมาปรับใช้
ใช้ทุกเรื่องเลยค่ะ งานบ้าน, งานการ, การกิน, การออกกำลังกาย, shopping list, to do (now)list, want to do list, have to do list
ปกติชอบจด จดมันทุกอย่าง จดแล้วจดอีก จดซ้ำจดซาก เพราะกลัวว่าจะลืม ไม่ค่อยมีระบบในการจดค่ะ ทำให้ข้อมูล overload ดูยากค่ะ การเรียน course นี้ทำให้จดอย่างเป็นระบบ เปลี่ยนไปอย่างชัดเจน มันช่วยให้มีการเรียงลำดับสิ่งสำคัญในสมองได้ดีขึ้นมากๆ ความกังวลต่างๆลดไปได้เยอะเลยค่ะ (เมื่อก่อนถึงจะจดก็ยังกังวล เอางานอนาคตมาคิดตลอด เสียพลังงานมากค่ะ)
ตอนนี้สนุกกับการกากบาท task มากค่ะ ตอนแรกคิดว่าตัวเองเป็นคนไม่ผลัดวันประกันพรุ่งเลย แต่พอเขียนจริงๆ รู้เลยว่า เมื่อก่อนเรา postpone งาน ไปพรุ่งนี้ หลายสิ่งเหมือนกันค่ะ การทำ BUJO ทำให้ทำทันที ทำวันนี้ได้มากขึ้นค่ะ
ปล. ชอบ custom log มากค่ะ ทำให้ focus ได้ดีขึ้น เห็นภาพรวมได้ง่าย
คุณณชา
วิศวกรสาว ผู้หลงรักการท่องเที่ยวทุกมุมโลก
เรียนจบคอร์ส ทำความเข้าใจ รวมถึงทดลองใช้ได้ประมาณหนึ่งสัปดาห์ค่ะ
ได้นำ BUJO ไปใช้เรื่องงานก่อนเลยอันดับแรก แล้วหลังจากนั้นก็เป็นเรื่องชีวิตประจำวัน เช่น การอ่านหนังสือ การทำงานบ้าน และออกกำลังกาย
ผลลัพธ์ที่ได้ ดีมากกกกกก ให้กอไก่ล้านตัวเลยค่ะ ยังแอบเสียดายว่าน่าจะรู้จักกันเร็วกว่านี้เนาะ (:
การเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดก็คือ สามารถทำให้เรามองเห็นภาพรวมของสิ่งที่เราต้องจัดการ และจัดการเค้าได้เป็นระบบระเบียบมากขึ้นไม่ว่าเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ปวดหัวน้อยลงกว่าแต่ก่อนเยอะมากๆค่ะ เหมือนหัวสมองเราโล่งขึ้นเยอะ กังวลน้อยลงและเราสามารถใช้เวลาจัดการสิ่งต่างๆ น้อยลงเพราะเราสามารถจัดลำดับความสำคัญสิ่งที่ต้องทำ ต้องรับผิดชอบได้ดีขึ้นมากๆ
ส่วนตัวตอนนี้ เสพติดการจดBUJO และชื่นชอบการกากบาทมากๆ ค่ะ เพราะมันหมายถึงเราทำสิ่งที่ต้องทำเสร็จสำเร็จไปอีกหนึ่งอย่าง สนุกและมีความสุขมากค่ะ ^^
คุณอมรรัตน์
Senior sales manager
หลังเรียนจบ จริงๆพอทราบหลักการมาบ้าง แต่บทแรกๆ ทำให้เราเข้าใจจุดประสงค์ได้ดีมากค่า ขอบคุณมากๆนะคะ สำหรับความรู้ดีๆ รู้ว่าคนสอนตั้งใจทำมากค่ะ :) อันนี้เคยดูที่ ad บอกว่าไม่ถึง 2 ชม เวลาเราเรียนแล้ว เรารู้สึกดีว่า อื้ม เห้ย ไม่นาน จะจบแล้ว มีกำลังใจดี 555 แต่สาระแน่นค่ะ
-------------------------------------
ใช้ Bujo มา 1 เดือน ช่วยจัดระเบียบชีวิตได้ดีมากค่ะ ขอบคุณมากนะคะ ขอเป็นกำลังใจในการทำ content ดียังงี้อีกค่า :)
คุณอุง
เจ้าของเพจรับตกแต่งสถานที่
เริ่มเรียนตั้งแต่สิงหาค่ะ เรียนไปเขียนไปเลยมาจบเอาปลายกันยาค่ะ ^__^
เอาไปใช้จดทุกอย่างเลยค่า ทั้งแพลนเนอร์นัดหมายในชีวิต ทั้งจดไอเดีย จดงาน จดประชุม สรุปหนังสือที่อ่าน ช้อปปิ้งลิสต์ วาดรูป คือชอบ Bujo ตรงที่มันครบจบในเล่มเดียวค่ะ
จริงๆเป็นคนชอบจด ชอบทำแพลนเนอร์อยู่แล้วและสมุดเยอะมาก จดแล้วลืมว่าจดไว้ไหนบ้าง เขียนแพลนเนอร์ได้ไม่ครบทุกวันบ้าง พอทบมาทุกเดือนๆก็รู้สึกแพลนเนอร์ไม่สวย เห็นหน้าเว้นว่างเยอะๆก็พาลเปลี่ยนเล่มไม่เขียนต่อบ้าง แต่พอได้เรียนคอร์สนี้มันตอบโจทย์ครบหมดเลย ชีวิตง่ายขึ้นเยอะมาก รู้สึกลดภาระในการตัดสินใจ ลดภาระน้ำหนักกระเป๋าด้วยค่า ขอบคุณที่เปิดคอร์สดีๆแบบนี้นะคะ ❤️🙏🏻
คุณเจเจ
ผู้เชี่ยวชาญ Instagram marketing
เรียนจบตั้งแต่ต้นเดือนธันวาแล้วก็เริ่มใช้เลยค่ะ เริ่มเขียนก็กลับไปทบทวนว่าต้องทำยังไง เหมือนเรียนไปหัดทำไปพร้อมกันเลย
เพราะเป็นคนชอบสมุด ซื้อ planner มาใช้หลายปีแล้ว ไม่รู้จะใช้ยังไง ซื้อมาบางทีก็ไม่ได้เขียนแล้วก็ต้องทิ้งสมุดไปเพราะเป็นแบบปีต่อปี คือมันมีวันที่ชัดเจน (เราไม่อยากเปลี่ยนยี่ห้อใช้ เพราะชอบยี่ห้อนี้มากเลยตั้งใจว่าจะเอาวิธีที่คุณหยกสอนมาใช้กับ planner เล่มนี้ให้ได้) แล้วปี 2020 นี้ก็ได้ใช้สมใจแล้วค่ะ จดทุกหน้าไม่มีเว้นเหมือนปีก่อนๆเลย หวังว่าปีต่อๆไปจะจดได้ดั่งใจมากกว่านี้ คือหวังว่าจดไปเรื่อยๆแล้วน่าจะหาแนวทางของตัวเองเจอค่ะ
ตั้งใจอยากนำไปใช้กับเรื่องงาน แต่สุดท้ายก็ใส่ทุกเรื่องลงไปในเล่มเดียวกันซึ่งดีมาก (ก.ไก่ ล้านตัว) เพราะไม่ต้องพกสมุดเยอะ เรานำไปใช้กับทุกอย่างจริงๆ เรื่องงาน เรื่องออกกำลังกาย เรื่องส่วนตัว ซื้อของใช้ แล้วที่สำคัญก็ทำ daily review ให้คะแนนแต่ละวันด้วยว่าเรารู้สึกดีแค่ไหนในแต่ละวัน
ทีแรกกังวลว่าเรียนแล้วจะคุ้มมั้ย แต่ปรากฏว่าพอนำมาลองใช้แล้วเวิร์คมาก (เราลองใช้กับสมุดเล่มอื่นตอนเดือนธันวาทั้งเดือน) คือมันใช้ได้จริง ทำให้รู้ว่าแต่ละวันต้องทำอะไรบ้าง ต้องโฟกัสอะไร ไม่ล่องลอยเหมือนเมื่อก่อนที่พอไม่ได้เขียนออกมาก็เสียเวลาไปโฟกัสผิดเรื่อง ตอนนี้เหมือนมีเวลามากขึ้น เพราะรู้ว่าต้องทำอะไรในแต่ละวัน อันไหนสำคัญต้องทำก่อนหรือต้องทำให้เสร็จวันนั้น จัดการเวลาได้ดีขึ้นเยอะ
อีกเรื่องคือคุณหยกน่ารักมาก ให้คำแนะนำตลอดเวลาที่มีเรื่องปรึกษาว่าต้องเขียนยังไง เอามาประยุกต์ใช้กับ Planner ที่มีอยู่แล้วยังไง
อยากแนะนำคอร์สนี้สำหรับคนมีปัญหาแบบเราค่ะ แนะนำจริงๆ
คุณนฤมล
พนักงานบริษัทเอกชน ธุรกิจ FMCG
ชอบที่คุณหยก เริ่มจากทำให้การเขียนมันไม่ยากเกิน แบบคิดอะไรให้เขียนออกมา ทำให้จัดลำดับการทำงานได้ดีขึ้นมากเลยค่ะ
คุณนัน
นักพัฒนาตนเอง ผู้ชื่นชอบการทำเบเกอรี่
ก่อนอื่นเลย ขอบอกว่า ไม่เคยซื้อครอสเรียนออนไลน์ เพราะไม่เคย ไม่มีประสบการณ์ แต่มีความอยากจะเปลื่ยนแปลงตัวเอง พัฒนาตัวเอง เลยลองดู
- เริ่มเรียน BUJO มาได้ 2 อาทิตย์ เองค่ะเริ่มต้นไม่นาน แค่ไม่กี่บท แต่ก็ได้แรงบัลดาลใจที่ชัดเจนขึ้นค่ะ
- พอเรียนจบ ก็เริ่มใช้เลย ไม่รีรอ เรียนรู้ผิดถูกให้เหมาะกับตัวเอง น้ำมาใช้กับการงาน และสิ่งที่อยากจะพัฒนาสกิลตัวเองค่ะ เรียนรู้ตัวเองไปในตัว และเรียงลำดับความสำคัญก่อนหลัง
- ผลลัพธ์ที่ได้ จากการ เริ่มทำ BUJO ที่ชัดที่สุดเลย คือการ ที่ Focus ในสิ่งที่อยากทำมากที่สุด ทำให้มันชัดมากกว่าเดิม เริ่มเขียนวันที่ 1 ตค. 2562 วันนั้นเป็นวันแรกที่ทำตามตาราง รู้สึกดีใจมาก ที่ทำทุกอย่างได้ สำเร็จตามเวลา แล้วก็ทำให้รู้ว่า เออ เรายังมีเวลาเหลือให้ทำอย่างอื่นอีก จนถึงวันนี้ ก็พยายามปรับตัวให้กับสิ่งใหม่ๆ เรียนรู้ ในสิ่งที่สำคัญที่สุดก่อน รู้สึกชีวิตมีกำลังใจขึ้นเยอะ แรกๆ อาจจะไม่ชิน แต่พอทำไป ก็รู้สึก สนุกและดีใจที่ทำแต่ล่ะ mission สำเร็จ
แต่ยังเหลือบทสุดท้าย ที่คุณหยกบอกว่า ทำครบ 2 เดือน ค่อยเริ่มทำ ก็เลยเก็บไว้ดูช่วงนั้นค่ะ
สุดท้าย อยากจะขอบคุณมากเลยนะคะ ที่แบ่งปัญสิ่งดีๆ ทำให้เป้าหมายของเราชัดขึ้น มีกำลังใจ ในการพัฒนาตัวเอง ขนลุกทุกครั้งที่ ทำตามแผนสำเร็จ เป็นความรู้สึกที่เกินอธิบายค่ะ
คุณมอส
Costume designer
คอร์ส BUJO THERAPY การเขียนบำบัด
ก่อนตัวจะหมดไฟ ก่อนพลังใจจะหมดแรง
(เรียนได้บนเว็บไซต์กี่ครั้งก็ได้ เมื่อไหร่ก็ได้)
# Flash Sale!!! #
โบนัส ส่วนลดกว่า 60%
ปกติราคา 3,990 บาทเหลือ 1,390 บาทเท่านั้น!!!
# วิธีการสมัคร และชำระเงิน #
1. ชำระเงินจำนวน 1,390 บาท ตามรายละเอียดดังนี้
ธนาคารกสิกรไทย
ชื่อบัญชี น.ส.ภวรัญชน์ ไพบูลย์วงษ์
เลขที่บัญชี 4982323784
2. ทัก Line ที่ ปุ่มนี้ กดตรงนี้ได้เลยค่ะ พร้อมส่งหลักฐานการชำระเงิน ทีมงานจะดำเนินการส่งคำเชิญเข้าเรียน ภายในไม่เกิน 1 ชั่วโมงค่ะ
เรียน BUJO และใช้มาแล้ว 2 เดือน เรียนแล้วเอามาใช้เลย พบว่าการจดและวางแผนเรื่องต่าง ๆ ในชีวิตทำได้ง่ายมากขึ้น และสามารถสืบค้นได้รวดเร็วมากขึ้น
เมื่อก่อนมีสมุดจดหลายเล่ม ไปเรียนที่ไหนก็พกไปเล่มนึง พอผ่านไปก็มีหลายเล่มจนไม่รู้ว่าเล่มไหนเป็นเล่มไหน
พอเริ่มทำ BUJO พบว่ามันง่ายมาก ไม่ต้องมีหลายเล่ม เล่มเดียวจดได้ไหม เรื่องเรียนเรื่องการวางแผน เรื่องการทบทวนชีวิต
สมุดที่ใช้จด BUJO อยู่ตอนนี้น่าจะเป็นสมุดที่ใช้ต่อเนื่องได้มากกว่าเล่มอื่นที่ผ่านมาเลย
แนวทางการทำ BUJO มันช่วยให้การจดบทเรียนต่าง ๆ จดแล้วกลับมาหาได้ง่ายกว่าเดิม เพราะเป็นคนจดเยอะ แต่ก่อนพอจดแล้วกลับมาอ่านก็จะหา Key สำคัญไม่เจอ เพราะตัวหนังสือเต็มไปหมด
แต่พอทำแบบ BUJO มันมีเรื่องการใช้สัญลักษณ์ ที่ช่วยให้กลับมาทบทวนและหาประเด็นต่าง ๆ ได้ง่ายมาก
ที่สำคัญ ไม่ต้องจดให้สวย ไม่ต้องใช้ปากกาหลายด้ามด้วย!! ด้ามเดียวสีเดียวเอาอยู่ ไม่ต้องพกเยอะ
ตั้งแต่จดแบบ BUJO มา ชีวิตง่ายขึ้นเยอะครับ สนุกกับการทำ Task & To Do List มากขึ้น สนุกกับการกาว่าได้ทำอะไรไปบ้างแล้ว
การวางแผนแต่ละเดือนก็ทำได้ง่ายมาก ไม่ทำให้เรื่องสำคัญตกหล่นไปสมองทำงานง่ายขึ้น
จดก็ง่าย ย้อนกลับมาหาก็หาเจอ คุ้มค่ามากครับ
คุณกิตติ
กระบวนกร ผู้นำแสงสว่างทางปัญญา
ชอบวิธีการจดโน้ตค่ะ เพราะเคยลอง bujo มาแล้ว แต่เขียนยาวยืดและสัญลักษณ์เยอะเลยรู้สึกว่ายุ่งยากแล้วก็เลิกไปค่ะ อันนี้เข้าใจง่ายดี น่าจะทำได้ง่ายขึ้น ขอบคุณนะคะ
คุณปรินดา
นักกิจกรรม นักร้อง
เรียนจบบทที่7 แล้วคร่า … กำลังจะไปต่อช่วงโบนัส ค่ะ … เคยดู Bujo ตามฝรั่ง แต่ก็ไม่ get ดูแล้วลอกรูปแบบมาตลอด แต่ตอนนี้เข้าใจประโยชน์ของ Bujo ที่แท้จริงแล้ว รู้สึกตื่นเต้นเลยค่ะ ที่จะได้เขียน bujo ของตัวเองในสมุดเล่มใหม่ที่ได้จากคุณหยกมา … ขอบคุณนะคะ
คุณสุวิ
ผู้ประสานงาน และชื่นชอบการท่องเที่ยว
ดีมากเลยค่ะ ลองดูในยูทูป กับลองอ่านแล้วก็เขียนไม่ได้ พอดูในคลิปเข้าใจมากขึ้น ตอนนี้อยู่ในช่วงทดลองค่ะ เพิ่งเริ่มเดือนนี้ จดในสมุดดีตรงทันใจนาย นายถามตอบได้ เพราะมีการเตรียมตัว วางแผนงานแต่ล่ะวัน
คุณปิยนันท์
พนักงงานบริษัทเอกชน ที่หลงใหลกับการเรียนรู้
# โบนัสที่ประเมินค่าไม่ได้อีก 1 ชิ้น รอให้คุณเป็นเจ้าของ #
หลังจากที่คุณได้ล็อกอิน เข้าระบบได้เเล้ว สิ่งที่รอคุณอยู่นอกเหนือจาก บทเรียน 7 บท คือ โบนัสพิเศษที่หยกเตรียมเอาไว้
วิธีตั้งเป้าหมายให้ง่าย ลงมือทำเมื่อไหร่ก็สำเร็จ
สำหรับผู้ที่อยากเขียน BUJO สามารถนำเป้าหมายระยะยาว มาลงมือทำในวันนี้ได้ทันที เป้าหมายระยะยาวเปรียบเสมือนการวิ่งมาราธอน คุณจะวิ่งไปถึงเส้นชัยได้ คุณต้องมีกลยุทธ์
หยกมีกฎ 3 ข้อง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณวิ่งสั้น ๆ แต่ต่อเนื่องได้แบบไม่ต้องคิดหน้าคิดหลัง พร้อมวิธีคิด กติกาการวิ่งที่จะปกป้องคุณจากการวิ่งซิกแซก วิ่งเท่าไรก็ไม่ถึงเส้นชัยซักที งานของคุณเพียงแค่เขียนมันออกมาเท่านั้น
# หยกเตรียม "ทางลัด" ไว้ให้แล้ว #
ทุกอย่างที่หยกเตรียมไว้ให้ในคอร์สนี้ ล้วนเรียบเรียงจากการทดลอง
หยก "สรุป" ให้เพื่อคุณจะได้ไม่เสียเวลาลองผิดลองถูก
หยกเตรียม "หลักการ" ไว้ให้เพื่อเป็นเครื่องมือในการช่วยให้คุณไปถึงเป้าหมายง่ายขึ้น
หยกเชื่อว่าหากคุณลงมือเขียน ทดสอบความพิเศษของมันด้วยตนเอง
คอร์สนี้คือ "ทางลัด" และเป็นการลงทุนให้กับความสุขของตัวเองที่คุ้มค่าที่สุดแล้ว
หยกหวังว่าเราจะได้พบกันด้านในนะคะ :)
แล้วพบกันค่ะ
หยก BUJO Therapy
ปล. หลังจากเรียนคอร์สนี้แล้ว ถ้าคุณอยากเอาผลลัพธ์มาอวดหยก อย่าได้ลังเลแม้แต่น้อย inbox ของหยกเปิดกว้างเสมอสำหรับคนที่ลงมือเขียนจริงค่ะ
Your Instructor
หยกว่ามันจะง่ายในการแนะนำตัว โดยบอกว่า
หยกไม่ได้เป็นโค้ช
หยกไม่ได้เป็นนักจิตวิทยา
หยกไม่ได้ประกาศตัวเองว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ
งั้นหยกเป็นใครหรอ?
หยกเป็นเจ้าของกิจการธรรมดาที่มีชีวิตธรรมดา ที่ชอบอ่านหนังสือพัฒนาตนเอง
เป็นชีวิตจิตใจ ชอบค้นหาวิธีใหม่ ๆ เพื่อให้ธุรกิจที่ทำมีประสิทธิภาพมากขึ้นไป
พร้อม ๆ กับความสนุก โดยมีเป้าหมายหลัก คือ เพลิดเพลินไปกับเวลาที่มีค่า
ทุกนาทีของชีวิต
CEO Naiwanat Co., Ltd.
ปริญญาตรี พาณิชยศาสตร์และการบัญชี มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
ปริญญาโท บริหารธุรกิจ มหาวิทยาลัยอัสสัมชัญ